dimanche 2 juin 2013

Calculer quand vous lever ...

Comme nous en avons déjà parler le yoga permet de lutter contre l’insomnie. Mais, une fois endormie, comment ne pas se réveiller en plein cycle de sommeil ? Le site http://sleepyti.me, propose de calculer l’heure optimal de votre couché en fonction de l’heure de votre réveil pour ne pas se réveiller au milieu d’un cycle. 
En fait le site propose une calculatrice de votre heure de coucher en comptant à rebours les cycles de sommeil, Même si j’ai des doutes, je trouve cela marrant.

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